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“空調病”盛行 寶寶吹空調注意事項

來源中心:瑪爾比恩早教中心 時間:2017-06-29

  據一項調查顯示,在所有患感冒、發燒等病癥的孩子中,有超過八成是因為睡覺時受涼引起,這和寶寶睡覺時踢被子有很大關系。要知道,與成人相比寶寶抵抗力較差,對溫度的調節不夠敏感,在空調房內容易受涼生病。一旦寶寶患病,往往會出現易疲倦、大便稀薄、食欲不振、反復感冒等癥狀。


想要寶寶夏天吹空調不受涼,大家需要留心以下這些細節:


1.空調溫度不宜過低


  一般建議把空調溫度設定在24—28℃,也就是讓室溫保持在26℃左右。這點想必大家都很清楚,一定要做到哦~不然長時間待在低溫環境,一到高溫環境就容易生病。不妨在房間里放個溫度計,可以隨時看看。另外,每天早上、傍晚天氣比較涼爽時,不妨帶寶寶出去溜達溜達,讓寶寶適應室內外的溫差。


2.切勿對著寶寶直吹


  不僅是孩子,大人也是如此。否則的話,身體的毛細血管收縮可致體溫下降太低,容易生病。所以,吹空調時注意下出風口的風向,別對著人了。對了,嬰兒床建議遠離空調,這樣寶寶周邊溫度變化就可以和緩些。


3.定時開窗通風換氣


  最好每隔2—3小時通風換氣10—15分鐘。這么做可以讓室內外空氣進行交換,確保室內空氣清新,減少孩子患“空調病”的幾率。提醒大家,臨睡前最好換氣一次。


4.護好敏感部位


  包括肚子、肩膀、關節等處。開空調睡覺時最好給孩子蓋上薄毯子。若是孩子有踢被子習慣,睡袋可以用起來。另外,平時應留心觀察孩子,可以的話可以每天早晚給他量一次體溫,這樣一旦異??梢约皶r處理。


5.保持室內濕潤


  使用加濕器,或者在空調房里放一盆水都可以。注意,這些東西要放在孩子夠不到的地方,以免發生意外。這是因為空調的除濕功能蠻強大,而孩子身體的水分畢竟有限,房間濕度不夠,待久了容易口干舌燥、起濕疹,甚至造成脫水。


6.注意及時補水


  在空調房里,更容易口干舌燥,再說孩子的皮膚水分調節能力也比不上大人,所以應及時補充。溫開水是最棒的飲品,若是孩子滿1歲也可以喝一些溫熱的菊花茶、金銀花等。


7.宜穿穿棉衣物


  寶寶皮膚嬌嫩,出汗又多,柔軟、透氣的棉質衣物是最佳選擇??照{房里,不妨給寶寶穿連體衣,可以更好地保護寶寶的小肚子。實際衣著大家可以根據室溫進行適當調整。


8.擦干汗再進空調房


  若是孩子剛剛從外面回家,別急著讓他進入空調房涼爽,有點太刺激了!一定要先把孩子身上的汗水擦干凈,最好稍作休息,以免一熱一冷受涼。如果可以的話,最好先給孩子洗個溫水澡。


9.睡醒前1h關空調


  這一點很重要,但常常被很多家長忽視。我們都知道,寶寶體溫調節中樞和汗腺發育都不成熟,所以對溫差調節能力很有限,需要一個循序漸進的適應過程。要是我們在寶寶睡醒前1小時把空調關掉,等到他醒來時室內外溫差就沒那么大了,可以避免其患上各種呼吸道疾病。還有,空調關掉后別接著開窗,建議等室內溫度稍微回升點再開。


10.定期清洗空調濾網


  夏天時,空調基本上天天開。建議每個1—2個月便把濾網查下來好好清洗下。清水沖洗干凈即可,不需要使用清洗液,然后放在陰涼處晾干。當然,你也可以花銀子請專業的清洗員上門服務,清洗得更徹底。不然,空調內特別是濾網這塊藏匿非常多的細菌,空調一開灰塵、有害氣體就跑進寶寶體內,太可怕了!



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